Bisakah presbiopia dicegah? - Home Inspiration for Summer

Penyebab presbiopi adalah konsekuensi alami dari penuaan. Tidak ada cara yang diketahui untuk mencegahnya. Presbiopia dini (prematur) dapat dihindari dengan manajemen yang tepat dan pengobatan faktor-faktor risiko yang diketahui. Namun, jenis prebyopia ini jarang terjadi. Suplemen nutrisi tidak dapat mencegah atau memperlambat presbiopia seperti halnya pada derajat tertentu dengan degenerasi makula terkait usia.

Namun, Artria menemukan beberapa gejala presbiopia seperti sakit kepala dan kelelahan mata dapat dicegah dengan memperbaiki penglihatan. Langkah-langkah sederhana lainnya mungkin juga berguna untuk menghilangkan gejala. Mengurangi jam kerja yang panjang seperti menatap layar, mengistirahatkan mata setiap 20 menit dan mengubah pencahayaan di ruangan dapat membantu mencegah kelelahan mata dan sakit kepala yang terkait dengan presbiopia.

Apa itu Presbiopia?

Hampir semua orang mengembangkan presbiopia, yang biasanya dimulai setelah usia 40 tahun. Presbiopia adalah gangguan penglihatan terkait usia yang umum yang membuat orang sulit melihat atau fokus pada objek dari dekat. Sementara mirip dengan rabun jauh sederhana, presbiopia berkembang dengan cara yang agak berbeda.

Penyebab Presbiopia

Presbiopia bermula dari masalah dengan lensa mata, yang berada di belakang iris (bagian berwarna) dan pupil.

Lensa dan kornea (lapisan depan bening) mata membiaskan, atau menekuk, cahaya yang masuk - memfokuskan langsung ke retina (jaringan peka cahaya di bagian belakang mata). Retina mengubah cahaya menjadi sinyal listrik yang dikirim ke otak, yang kemudian menginterpretasikan sinyal sebagai gambar.

Ketika seseorang lebih muda, lensa itu lunak dan fleksibel. Otot-otot kecil di mata dapat dengan mudah mengubah bentuk - dan, sebagai akibatnya, fokus - lensa, suatu proses yang disebut akomodasi.

Namun seiring bertambahnya usia, elastisitas lensa dan serat otot di sekitarnya mulai berkurang, yang berakibat pada hilangnya akomodasi secara bertahap. Alih-alih memfokuskan cahaya pada retina, lensa memfokuskan cahaya di belakang retina, memengaruhi kemampuan Anda untuk melihat objek yang dekat.

Prevalensi Presbiopia

Hampir setiap orang mengembangkan presbiopia, yang biasanya dimulai setelah usia 40 tahun, menurut American Academy of Ophthalmology.

Pada 2005, diperkirakan 1,04 miliar orang di dunia menderita presbiopia, menurut laporan Desember 2008 dalam jurnal JAMA Ophthalmology. Jumlah ini diperkirakan akan meningkat menjadi 1,37 miliar pada tahun 2020.

Siapa yang berisiko mengalami presbiopia?
Siapa pun yang berusia 40 dan lebih akan mengalami presbiopia. Waktu presbiopia tergantung pada persyaratan mendasar untuk koreksi penglihatan. Artinya, jika Anda biasanya rabun jauh (miopia) dan memakai lensa korektif untuk ini, Anda mungkin tidak menyadari kesulitan dengan presbiopia sampai di kemudian hari (mis., Akhir 40-an atau awal 50-an). Namun, jika Anda biasanya rabun dekat (hyperopia atau hypermetropia), Anda mungkin mengalami presbiopia bahkan sebelum usia 40 tahun. Kondisi medis umum tertentu, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, dapat memengaruhi perjalanan dan tingkat presbiopia.

Bisakah saya memiliki presbiopia dan jenis kesalahan refraktif lainnya pada saat yang bersamaan?
Iya nih. Adalah umum untuk memiliki presbiopia dan jenis kesalahan refraktif lainnya pada saat bersamaan. Ada beberapa jenis kesalahan refraktif lainnya: miopia (rabun jauh), hiperopia (rabun dekat), dan astigmatisme. Seseorang dapat memiliki satu jenis kesalahan bias di satu mata dan jenis kesalahan bias yang berbeda di mata yang lain. Orang yang berusia di atas 35 tahun berisiko mengalami presbiopia, catat National Eye Institute.

Faktor risiko spesifik untuk kehilangan akomodasi dini termasuk:

Penyakit sistemik, seperti diabetes, sklerosis multipel, dan penyakit kardiovaskular Obat-obatan, seperti antidepresan, antihistamin, dan diuretik.

Trauma mata

Orang-orang yang menggunakan penglihatan dekat mereka secara ekstensif sebagai bagian dari pekerjaan mereka biasanya melihat gejala presbiopia sebelum orang lain melakukannya.

Gejala Presbiopia

Perlu memegang bahan bacaan, seperti surat kabar dan buku, pada jarak yang tepat untuk fokus pada kata-kata sering kali merupakan tanda pertama presbiopia.

Gejala lain termasuk:

membaca cetakan kecil
Sakit kepala
Ketegangan mata
Merasa lelah karena melakukan pekerjaan dari dekat
Membutuhkan lebih banyak cahaya untuk melihat objek yang dekat
Gejala presbiopia mirip dengan rabun jauh (hyperopia), tetapi rabun dekat disebabkan oleh mata yang relatif pendek atau kornea yang terlalu datar.

Diagnosis dan Perawatan

Presbiopia didiagnosis selama pemeriksaan mata rutin dan komprehensif yang menguji kemampuan Anda untuk melihat objek yang dekat maupun jauh.

Selama pemeriksaan, dokter spesialis mata (dokter mata) Anda juga dapat melebarkan pupil Anda untuk memudahkan melihat bagian dalam mata Anda, termasuk retina Anda.

Tidak ada obat untuk presbiopia. Perawatan untuk kondisi ini terdiri dari mengenakan kacamata atau lensa kontak.

Beberapa jenis kacamata tersedia untuk presbiopia, termasuk:

Kacamata baca Ini hanya dikenakan saat membaca atau melakukan pekerjaan close-up.

Bifokal Kacamata ini mengoreksi penglihatan jarak Anda ketika melihat melalui mata mereka, dan mengoreksi penglihatan dekat Anda ketika melihat melalui bagian bawah lensa.

Trifocals Kacamata ini memiliki koreksi untuk penglihatan dekat, tengah, dan jauh.

Lensa kontak bifocal juga tersedia, seperti halnya lensa kontak "monovision".

Dengan lensa kontak monovision, satu lensa mengoreksi penglihatan jauh (biasanya di mata dominan Anda), sedangkan lensa lainnya mengoreksi penglihatan dekat.

Prosedur bedah yang lebih baru tersedia untuk orang yang tidak ingin memakai kacamata atau lensa kontak.

Satu operasi, yang disebut keratoplasti konduktif, menggunakan gelombang radio untuk sementara membuat lebih banyak kelengkungan di kornea, mengubah pembiasan cahaya di mata.

Operasi LASIK (in-situ keratomileusis) yang dibantu laser, di sisi lain, dapat digunakan untuk membuat monovision alih-alih lensa kontak.

Prosedur yang menggantikan lensa alami dan kaku Anda dengan lensa buatan (intraokular) juga tersedia.